名前: 黒澤薫史
学年: 4年
パート: 短距離
①足首やアキレス腱が痛むことがあった。4継の練習は集中してできた。
②ウエイトの継続。練習での動きを試合でできるような、フォーム維持の練習。
③打ってくれる方たち。
⑤9/22,23 4継3走-44.22、200m-23.73(+2.1)
名前:今田雄太
学年:4年
パート:長距離
①今月も忙しく、思ったような練習は積めませんでした。CSに向けてしっかり合わせようと思っていましたが、実際には先月の想定の6〜7割程度しか練習できていなかったかなという感じです。部活に行けない日も多かったので、ポイント練が殆どできなかった点が一番痛手だったように思います。とはいえ、キャパとモチベの大半を研究に持って行かれたにしてはジョグも継続的に行えていたので、どうにかなるかなと思っていた節はあったのですが、現実は甘くなかったです。振り返るにも値しないレースになりました。単なる練習不足です。
②5000mに2本出場する予定です。研究との兼ね合いであったり、調子をどこまで戻せるかは分かりませんが、最善を尽くしたいと思います。
③仲が良いとは少し違いますが、エネ科のM2であらせられる福田先輩は私の隣の研究室に所属されております。テストや研究においては間違いなく一番助けて頂いた先輩です。この場を借りて感謝申し上げます。
④中間発表なんとか耐えたけど、日程に関しては絶対に許さん
⑤9/22 九州CS 3000mSC 10'53"24
名前:笠置悠真
学年:4
パート:長
①就活が終わりました。九大職員になります。学連でCSのサポートをしました。学連3年以下、よくやっています。久しぶりに練習に参加しました。全身筋肉痛です。
②岡本ボディを目指すことでしょう。2年次の疲労骨折の反省から、足の負担を十分考慮したジョグを続けます。
③1番解像度と親和性が高いのは金子(長4)かもしれません。学連で仕事を共にして知れた部分が大きいです。業務内容に関してすごく真面目できちんとしてるし、素直に相談・意見する所、事前確認を挟む所、信頼に足ります。個人的にはゴリ押し系の選択肢を持っている脳筋な部分も好ましい。割と趣味も共感できます。(数学以外)
④mbti診断をご存知でしょうか。簡単な性格診断なのですが、自分はENFJ-Aで、良くも悪くも当たってると思いました。ネットで10分くらいでできるので布教します。
⑤
金子翔大郎
4年
長距離
①9月の振り返り
9月前半まではしっかり練習を積んで自分の中では計画通りにいっていたと思う。しかし、試走合宿前後で夏の疲労で免疫力などが落ちていたせいか、体調を崩してしまった。それにより、CS直前の調整がぐちゃぐちゃになり、結果も焦りなどがあって出なかったので、残念だった…。体調管理については夏に入ってからしっかり意識できていたつもりになっていたみたいなので、しっかり今から見直して大事な時に体調を崩さないようにしていきたい。
CSについては七大戦の時に比べて、明らかに焦って前に前にいこうと突っ込んで死んでしまい、自分の走りが全くできていなかったので、もう一度自分の走り方と5000のレースプランを見直し、10月の佐賀で結果を出せるようにしていきたい。
②10月の目標
CS終わって1週間で、立て直し、ある程度スピードを出して練習できたと思うので、あとはしっかり肺に刺激を入れて、調整して、佐賀に向けて頑張っていきたい。
その後は2000×5 r=90sを完璧にこなせるようになって、誰にも負けないLT値を手に入れるつもりで頑張りたい。
③
長距離4年生と学連メンバーですかね〜
⑤九州CS
5000m 15'25"96
名前：吉良瑞希
学年：4年
パート：長距離
①復帰の1ヶ月でした。といっても月半ばまでは8月にやらかしたコロナの後遺症だったのか少し走るだけで半日寝ないと回復しないくらいの身体になってしまっててあんまり集中して走れなかったしきつかったしそもそも日々の生活を送るのに必死でした。思った以上に体力戻らないままCSを迎えようとしていたので出たくない気持ちもありましたが，せっかく申し込んだし練習のつもりで頑張って出場しました。5000と1500両方ともめっちゃきつかったし全然タイムもよくなかったけれど，DNSしなかった自分を褒めようと思います。あとCSでマイルとか800見てて短いのもまたやりたくなりました。CS後くらいにようやく身体がもとに戻ってきて涼しくもなってきて気持ちよく走れる日が増えました。通常の睡眠で生活も送れるようになりました。いい兆しだと思っています。駅伝に向けてのスタートは出遅れてしまっていますが，ここからの追い上げを頑張りたいです。
②記録会に2回出場予定です。諫早の5000mと鞘ヶ谷の3000m。意外と時間がなくて残りの期間でPB出せるところまで戻せる自信はないですが，17分台と10分半切りを達成できるように頑張ります。あと10月はじっくり練習できる時期で毎年自分は10月がいちばん走行距離も伸びるのでとにかくコツコツ継続してジョグを積む。夏休みも終わって色々やることも多くなるけれどうまくバランスとって無理せず両立させる。あといい加減痩せる。
③長距離女子のみんな♡ 風呂(とサウナ)で語れる仲。筋トレ部。
④アルフォートのCM必見です。
⑤九州CS(9/22~24) 5000m 18’41”00 / 1500m予選 4’58”56 決勝 4’57”45