名前:小川 翔大
学年:2
パート:短距離
①腰痛との戦い
②春インのリレーに向けてスピードを少しずつ上げていきたい。腰がまた壊れない程度にやっていこうと思う。
③地元の公園
④ツーリングいきたい
名前:藤井美月
学年:2年
パート:短距離
①割と調子は悪くなかった気がする。色々なところが筋肉痛になったので練習の効果があったと思う。
②膝が上がっていないので大きく足を動かす意識で行いたい。授業が始まって5限が多くなるので自分で練習することを心がけたい。
③福岡の舞鶴公園、山口の五重塔と一ノ坂川付近
④最近何かと忙しいです。
名前:吉田怜治
学年:2
パート:短距離
①今月はハードルを跳んだ。跳び方の癖の影響からカーブのハードリングで腰を痛めてしまった。直線ではしっかり跳べたので良かった。
②春インに向けてスピードを上げていく。
③桜はどこでも綺麗
④JITTERIN'JINNの「プレゼント」に出てくる物を買い集めたい。一つ目(キリンが逆立ちしたピアス)から難易度高すぎる。
名前:石井晶子
学年:2年
パート:フィールド
①集中講義などでコンスタントに練習に参加することは難しかったが、行ける時は全力で取り組めたと思う。ただ、やはり久しぶりに跳躍練をすると、うまく体が動かせなくなっていた。
②体を動かせるように少しずつ戻していく。
③これからも頑張ってください。
④早く春になってほしい。
フィールド
二年
松浦悟志
①また脚痛めちゃったよ。参った参った。でももうだいぶ良い感じ。脚を使えないなら腕を使えば良いじゃない、ということで、新たな境地を見つけることができたのは一つ収穫。多分春イン記録的な意味でも間に合います。
まあ正直学連の忙しさとか、夜勤バイトのキツさとか、色々あるんですが、それを加味しても春インでは13m20cmくらい出せるんじゃないかなと思います。肩、腕で運ぶ意識を、後1ヶ月で掴み切りたいです。
②ンマー、うまいこと体重を落としつつ、キレを上げていけば、スピード感は去年よりあるし、体の運び方も去年よりは上手いと思うので、いつも通り練習を続けるまでですねぇー。
敢えて書くことはないです。怪我をしないように、くらいかな。
③今回のお題むずいなぁ。地元のスポットですが、吉田公園と小山城！少なくともどっちかは毎年観に行きますね〜。吉田公園では毎年「頂」というフェスが開催されていて、今年は水曜日のカンパネラが来るみたいです。嬉しいね。どうやってくるのかな。小山城はその昔武田信玄が隠れた城だとかなんとか。
④類は友を呼ぶみたいな言葉がありますが、僕がいる団体やグループでは、よく「この中で誰が一番まともか」論争が起きます。
学連の現2年、フィールド2年、高校時代もですが。
その度に僕は割と序盤に選択肢から外されます。これがなかなか納得いかない！どの辺がまともじゃないというのでしょうか。少なからず「こいつよりはマシだろう、マシでありたい」という感情を仲間に対して持っている、逆に持たれているというのが様々なグループに所属していて面白く感じます。
でも僕のことを知れば知るほど、恐らくまともかまともじゃないかはわからなくなると思います。最近僕は色々なことに追い込まれ、その度に新しい自分を何度も見つけました。その自分は、正直全てまともじゃなかったです。では自分はまともではないのか、それは違います。僕のまともな一面を僕は誰よりも知っています。だからこそ、やはり自分はまともなのだと錯覚します。
自分の中で自分を分かりきれず、そして最終的には僕の周りにいる彼らにも目を向け、比べます。とりあえずみなさんご存知のフィールド2年の彼との比較で考えますが、彼もあまりにも極端な例です。では同じく2年の彼女、彼女もあまりにも極端な例でした。比べるのは無駄でしたね。あの2人と比べるならやはり僕が一番まともです。
さ、不毛な論争はやめましょう。
3年生始まります。
⑤学連競技会 棄権。
名前:山田健祐
学年:2
パート:フィールド
①今月は冬季練習で甘えてしまったツケが回ってきた月だった。冬季練で向上させたかった能力値が、あまり向上していないことがわかってかなりショックだった。具体的には、立幅跳、立五段跳などのCTの記録がほんの少し伸びただけであった。また、骨盤の角度や足の軌道が改善されたおかげで、確かに地面に加える力は大きくなったが、増えた分の大部分が垂直方向の力で、上下動が激しいだけで全然前に進まない走りになってしまった。時間の無駄だった。足は冬季前よりかえって遅くなってしまった。それをなんとか取り返すつもりで練習量をたくさん増やした。より短い時間で力を発揮するためにプライオ系の練習をたくさん取り入れてみたり、力の水平方向成分を大きくするためにスピードバウンディングなどを行なってみた。ちょっと疲労を溜めすぎたかもしれない。
②4月もプライオを続けつつ、トップスピードで走る練習を増やしていきたい。学校が始まるが、練習量を落とさないようにしたい。
③須恵町のめぐりはらひろば
④シーズン初戦楽しみだな
⑤試合なんて出てないです
名前:小池遼平
学年:2年
パート:中距離
①中距離練にシフトできてきた。特に練習していないのに200や400で自分の中で結構スピード出せたことには驚いた。LT系でも、強化期間の1600*6を余裕持って行ききれたことは自信になった。ただしその後旅行などで1週間走らないことが2回あったのでそれらはほぼ台無し。今まだ試合出られる状態ではない。
②それでも西日本は出なければいけないので、できる範囲で合わせにいく。スピードはすぐに出そうなので、それを持久させる力を最大限戻していきたい。千々松先輩の引っ張りしつつ勝てるくらいにはタイム出したい。西日本の後は5月の試合に向けて少しずつ合わせていけたら。
③この時期例えば新幹線で関東〜九州を移動するとどこも桜が満開なのを実感できます。
④寝台特急楽しかった。九州からも東京へ寝て帰れるようにしてほしい。
⑤なし
名前:山守宙
学年:2年
パート:中距離
➀今月の目標は毎日ストレッチ、スプシ記入、怪我せずにメニューに参加だった。結果としてはストレッチは練習日のみ、スプシ記入はできず、怪我してメニュー参加できなかった。月の初めはジョグとメニューを組み合わせながらの練習だったが、そこで右膝に痛みが出た。そこで月の中盤は全く走らず療養した。月の後半からは20分ジョグから始めたが、ジョグを取り入れてから1週間でメニュー復帰してしまい、また右膝を痛めた。早くメニューに復帰しなければと思い焦り、膝を痛める繰り返しだった。このままではどんなに療養をとっても復帰段階で痛みが出るので、復帰に時間をかけなければいけない。今月のよかった点はバイクトレーニングを取り入れられたこと。ポイント練と同じ目的の練習をバイクでできるメニューを見つけ、それをしている。走れない間を抜けた後ジョグをしても体に疲れは出ないので、少しでも衰えを防げれていると思う。
➁毎日ストレッチ、スプシ記入、春休み中はジョグと流し。春休み明けからメニューに週一から入る
③実家の近くの川沿いの桜、両親＋犬で毎週お花見してる写真が送られてきます笑笑
④そろそろコナンの季節ですね。最近コナンにハマりました。今年も爆発するのでしょうか。コナン、ラムの正体を知りたい人は僕までどうぞ
名前:岡田直樹
学年:2
パート:長距離
①少しだけ走れるようになりました。最近は2kmだけジョグしてます。そろそろ15分に伸ばしていきたいです。
最近タバタを始めました。まだまだ発展途上ですが、タバタの魅力に気づけた気がします。
②西日本の3000mSCにエントリーしています。走れない可能性大ですが、そこ以外は復帰と練習に充てて試合には出ないつもりです。春インに出られるように練習、調整していくつもりですが、今年は早いのでちょいキビですね。去年のようにはいかないかもしれないので、柔軟に対応して行きます。あくまで七大戦を第1目標に、練習は組んでいきます。
③ソメイヨシノは全部一緒なんで、どこでも綺麗です。八重桜を見つけたときはラッキーだなぁって思います。
④なんだかんだ春休み満足！
⑤なし
名前:岡本悠義
学年:2年
パート:長距離
①基本的にはジョグをして過ごしていた。先月まで気になっていた胸の痛みは完全になくなり、膝も60分ジョグした上で流しが問題なく出来るくらいにはなってきた。ポイント練習は出来ていないがタバタの調子もよく、去年の今頃と比べても成長していることを感じられて、前向きな気持ちになれる1ヶ月だった。
②今シーズンで自己ベストを出したいが、怪我さえしなければそこまで頑張らなくても距離を積みつつ、無理のない範囲でポイントをしていけば達成できる目標だと思っているので、新学期からは生活習慣をきちんとして体調管理と練習後のケアを意識したい。4月になってすぐに1500TTがあるが、ポイント練習つめていないしそこまでタイムは期待できないとは思う。ただ最後の1500mから4年が経つのでタイムはおまけ程度にしてとりあえず楽しんで走りたい。5分を切れれば満足だと思う。
③知りません。
④マットの返却今まで忘れててすみませんでした。
⑤なし
名前:梶西幸平
学年:2年
パート:長距離
①腸脛靭帯炎になって走りながら治すつもりだったけど、あまり良くならなかった。でも一回ポイント練習できて楽しかった。早く治すために多分休むべきだと思うけど、とりあえず4/5(水)の1500TTまでは走ってその後休む。去年のこの時期も同じ怪我をしていたけど、今フォームを改善しないと良くなってもまた怪我しそうなので月末から補強を始めた。主に内転筋と四頭筋を鍛えてる。
②バイクと補強を頑張る。
③池田川
④焼酎美味しい
⑤無し
名前:佐伯深太
学年:2年
パート:長距離
① 故障から復帰して月末には30分程度のjogと流しが問題なくできるようになりました。冬季前の画策とはかけ離れたシーズンインになりましたが、無事復帰できて本当にほっとしています。ただ足も心肺も赤ちゃんになってて1500TTで見てられない走りをかましそうです。
② 4/5 1500mTT、4/15 佐賀長距離or4/16 朝日記録会5000、4/29.30 大分県選5000or10000を予定してます。インカレの枠は厳しいとは思いますが、選考に絡む佐賀or朝日は全力で臨みます。自分の体に正直に、怪我しないように、ケアや食事にはずっと気を使うようにします。
③ 広島で飲んだ桜吹雪って日本酒が美味しかったです。
④ 就活したくなあい
⑤ なし
名前:清水豪太
学年:2年
パート:長距離
①今月はまともに練習してないです。山口合宿で右膝に違和感を発症して3/10までは軽いジョグや補強など練習はしていました。3/11～3/20は学連などで生活がかなり狂いました。練習時間はとれたのですが、学連などで精神が疲弊して走る気力はなかったです。学連を言い訳にするのは自分のポリシーに反するのですが今回ばかりは書きました。3/21以降は帰省してました。一度地に落ちたモチベを少しは回復させることはできましたが、練習はしてないです。走ってないので右膝の違和感の状態がよく分かりませんがよくなったことは確かです。振り返ると陸上に対する自分の優先順位が下がった1ヶ月でした。2月あれほど走れていた自分はどこに行ったのかと感じています。
②引っ越すのでそれを機に心機一転します。インカレまでは学連が忙しいと思うので無理せず走れればと思います。5月中旬にポイント練習に参加できるくらいには練習できればと思います。早く部活に行ってみんなと話したいです。精神が疲弊とか書きましたが病んでるわけではないので大丈夫です。
③仲哀公園：福岡県みやこ町にあります。つづら折りの道に約1100本の桜があり、満開時には桜のトンネルになります。
④4月の授業開始が遅くてめちゃくちゃ助かる。
⑤なし
名前:信谷和哉
学年:2
パート:長距離
①UBを狙えそうなくらいまで調子が戻ってきたのは良かったです。
②UB更新したいです。できれば気温が上がり切る前に…。
③こっちに来る前は広公園とか行っていました。こっちでは花見してないので、あまりおすすめの場所とか分からないです。
④Rustのprint!は次に改行するまで表示されないので、デバッグには向きません。println!を使いましょう。自分はこれに気付かず、バグのない部分を延々とデバッグしていました。(使う人いないか…。)
⑤九州学連競技会2023 5000m 7位 19'52"60
名前:山田卓郎
学年:新３年
パート:長距離
①合宿は長距離練の締めくくりとして、うまくいったが、ノロウイルスのせいで数日走れなかったのがネック。また旅行もあってあまり練習できず、学連は練習として臨んだが、まぁギリ3分台出たから許す。吉岡先輩はちゃんと強かった。かなりハードな中距離練も詰めて後半はいい感じ。
②春インに向けてただ怪我なく追い込むだけ。
③瑞梅寺川沿
④木曜も部活あると、なんだか忙しく感じる。あと春休み短い
⑤学連競技会3月18日
1500m 3'59"39
名前:川原咲南
学年:2
パート:マネージャー
①個別メニューの計測を頼まれることが増えてきました。どしどしどうぞ。
②4月は久しぶりにTTとか記録会に参加します。選手のPBUBを把握して記録の伸びが分かるようになれたらなと思います。時間割的に月水途中参加なので人数少ない時は特にダッシュで行けるようにしたいです。新入生マネゲットする。
③佐賀の神野公園めっちゃおすすめです。夜はライトアップもしちゃいます。学生の頃毎年みんなでご飯持ち寄ってお花見してた思い出の地です。今でもかなりの確率で友達に会えます佐賀せまいので。
④春学期さえのりきれば夏休みダ
名前:後藤楓
学年:2年
パート:マネージャー
①帰省時以外は参加できた。メニューも増えてきて楽しくできてます。新しくするメニューもあって新鮮でした。
②学校との両立がどのくらい大変になるかわからなくてちょっと不安だけどできるだけ参加する。
③別府公園、南石公園、あとは九大学研都市駅の近くの道、大濠公園
④初めて生牡蠣食べたらあんまり美味しくなかったのにしっかり当たって大変な思いをしたのでもう絶対食べない！！
⑤なし
名前:富田夏未
学年:2年
パート:マネージャー
①今月はいつもより頻繁に体調を崩してしまい部活に行けない日が多かった。週4、合宿、記録会、業務など疲労が出てしまったのかなと思っている。
選手とコミュニケーションを取るべきとなったがやはりタイミングが難しく双方の意思がないと実現しがたい。
②体調を崩さないことを最優先に土日の大会に参加した日は月曜休むなどしたい。
TT、大会では確実にミスをしない。
スプシをもっと読む。
③特になし
④推しへのモチベが高すぎて部活のモチベがついてきません。