3年
阿部宇宙
①来年こそしっかり走る
②出来るだけ暑さに負けない
③5000m-14'50''
④目標-5000m-15'00'' 課題-長い距離をしっかり走るスタミナ
⑤1500m-4'10''(PB)-4'14''(SB) 5000m-15'18''(PBかつSB)
⑦はぁとがいたい
岩見直弥
①ダントツの最下位。敗因はわかりましたが、九大の恥さらしとなったこと、情けなく思っています。今季は重要な大会をすべて外しているので残された島原駅伝で汚名返上します。
②最低でも得点を獲得し、表彰台を目指します。
③5000mで14分40秒切り、10000mで31分切り。
④5000mで15分切り。ひとまず、それがすべてです。
⑤1500m…PB&UB:3'59"69 SB:4'01"59
5000m…PB&UB:15'04"33 SB:15'11"57
10000m…PB&UB:31'38"20 SB:34'36"86
3000mSC…PB&UB&SB:9'51"28
⑦病院で検査を受けるのも悪くないですね。思いもよらぬ発見があるものです。不調の原因がわかったときの清々しさったら例えようがありません。
河村勇佑
①前期中は週末の合同練に参加するのが精一杯で、七大戦はエントリーすらできない状態でした。チームが妻藤先輩を中心に士気を高めていく中、非常にもどかしく、申し訳なさばかりが募りました。講座との両立の難しさを感じています。ただ、長距離合宿では予想よりかなり走れたのであまり悲観しないようにします。
②OPでもいいので出場することが目標です。日程的な問題もあるので、公務員試験が被らないように今から祈ります。
③最優先は無駄な故障をしないこと。最低でも月間200km。
④練習量確保。コーチング、生体力学、運動生理学の知識獲得。
⑤1500m PB/UB 4'27"90
5000m PB 16'17"24 UB 16'43"93 SB 17'05"79
3000mSC PB 10'57"11
マラソン PB/UB 2:55'49
⑥・ジブンを超えよう。
・克己心
P長これでいいですか!
⑦どんどんとミニアヒレスが集まってきて、ミニアヒレス係として嬉しい悲鳴を上げています。12か月連続提出率100%を達成したいです。今回は中距離さんが特に優秀でした!
木村円香
①3000m対校で下から2番目でした。情けない気持ちでいっぱいです。
②点を取る。心から笑って終わる!
③3000m 10'20"台
5000m 18'20"台
④5000m 18'30"
島原現コース九大新出したい。
⑤5000m PB.UB 18'54"
3000m PB 10'51" UB10'53" SB 12'17"
1500m PB.UB 5'00" SB 5'35"
800m PB 3'31" UB 3'35"
⑦長距離の皆さん合宿お疲れ様でした。私は実習が終わりやっと夏休み本番って感じです。来年の七大戦、駅伝見据えてがっつり練習します!
小山直洋
①5000mW対校に出場し、24'38''99の自己新で9位でした。九州ICの10000mWと合わせて、シーズン最初に立てた「競歩の九大記録更新」という目標を無事達成することが出来ました。しかし24分は切れるだろうと思って23分台前半を目標にしていたので、個人的には納得のいく結果ではなく悔しさのみが残る結果となりました。競歩を始めて1年ちょっと、今までは歩型の矯正に集中して来ましたが、もうそれだけではタイムを縮めるのは難しいと感じました。ようやく次のステップに移れるという感じかなと思っています。
②5000mWで22分台を出せる力があれば得点争いに参加でき、得点の可能性がかなりある。七大戦のために始めた競歩なので、最後は絶対に点を取って終わりたい。
③5000mW22分台
10000mW46分台
④目標
5000mW23分台前半
10000mW48分台
駅伝のメンバー入り
マラソン2時間45分
課題
故障を治す
競歩と駅伝の両立
競歩ばかりやってきたので先ずは走れるようにならないといけない
⑤1500m 4'23''88(PB)、4'31''11(UB)
5000m 16'15''03(PB)
10000m 35'08''52 (PB&UB&SB)
5000mW 24'38''99 (PB&UB&SB)
10000mW 51'16''29 (PB&UB&SB)
マラソン 2:51'39'' (PB&UB)
⑥河村くんの案がめちゃくちゃイイと思いました!!!!!!!!!
⑦8月が忙し過ぎて死ぬかと思いました。とりあえず長距離の2つの合宿が無事終わって良かったです。
疲れたのでしばらく旅に出ます。探さないでください。
皿木泰史
① オープンの1500m、5000mに出場しました。当日はテスト期間終了直後で練習を満足に積めた状態でなく、また気温も高かったため、どれほどに記録が出せるか不安な部分はありましたが、両レースともそこそこのタイムで走れたので、自分としては良かったと思います。特に1500mでは、大学入学後初めて4分30秒を切ることができました。ただし、まだまだ実力的には下のタイムなので、今後スピード練習を意識的にこなしてく必要性も感じました。
② 今年以上の記録で走る(就活で忙しくなると思うので、大幅な記録UPを望むのは厳しい)
③ 島原駅伝までに5000m15分台の記録を出す。島原後は5000m16分台の実力の維持。
④ ③に同じ。忙しい中でも、毎日時間を決めてコンスタントに走り込む。ある程度スピード勝負に耐えうる走力をつける。
⑤ PB・UB・SB:16’22”20 (5000m)
⑥ 不撓の努力
田中星羽
①1500mの対抗戦に出場して、4'14”49の19位でした。今回はまだ得点を取れるほどの持ちタイムではなかったことから、妻藤先輩のペースメーカーとして1000mまで引っ張る仕事をしました。先頭で1000mを通過することはできましたが、予定より5秒ほど遅く、後ろを十分に引き離せなかったのが残念でした。
本来なら、僕が3分台に突入して得点争いに絡むべきだったのに、力不足でペースメーカーしかできなかったことが非常に悔しかったです。
②1500mで3'55を切って得点を取ります。
③1500mで3'55切り、5000mで14分台、マラソンで2時間27分切り
④1500mのためにスピード練習ばかりしてきたので、愕然とするほど体力がガタ落ちしています。島原駅伝や福岡国際マラソンのために距離を踏んで、体力を一からつけ直していきたいと思います。
九州CSが今季の5000mの初戦になるので、まずはそこで15'40を切ることを目標としていきたいです。
⑤1500m: PB/UB 4'05”69、SB 4'05”98
5000m: PB 15'28”80、UB 15'32”98、SB なし
10000m: PB/UB 32'52”68、SB なし
マラソン: PB/UB 2:33'46、SB なし
本当は100mや400mも書きたいのですが、スペースも需要もないのでやめときます。
⑥小学生の時に使っていた鉢巻に「自分に勝つ」と書かれていてお気に入りでした。ある大会でゲストとして来ていた松岡修造さんに「自分に勝つ、いいねえ!」と言われた思い出があります(どうでもいい)。自己ベスト更新という意味もありますし、本番、練習問わず諦めそうになった時に励みになる言葉でもあります。ありふれた言葉ですが、僕は「自分に勝つ」というキャッチコピーがいいと思います。
⑦9月前半がテスト祭りなのが辛いところです。あと、最近距離を踏み始めたせいか食欲が旺盛になりました。
三宅翔太
2年
江原駿太
①3000mSCを本戦で走らせてもらいました。今回は水濠の練習もしてしっかりと準備ができたかと思っていましたが、流しで行うハードルと実際の試合で跳ぶハードルは別物でした。毎回ハードルの手前で足を揃えて跳ぶなどかなりのスピードロスがあり、結果としても全く満足のいかないものとなりました。この主な原因は経験不足によるものだと感じ、実際にも1年ぶりとブランクを空けすぎました。自分はそこまで器用ではないので3000mSCをしていくには、慣れを大切にするべきだと思います。早くも来年の話となってしまいますが、来年の七大戦に向けては九州IC、山口ナイター、夏インなど経験できる3000mSCの試合は全て経験し、3000mSCの試合勘というものを体得していきたいと思います。
②3000mSCを高校から専門としている吉田君に並ぶこと。そうすればおのずと点数も取れると思います。
③5000mはPB更新して14分台を出す。
3000mSCは数値として具体的にあげるのが難しいのが現状であるが9分台を早く出したい。
④5000mはPB更新して15分1桁台を出す。
3000mSCは九州CSで9分台を出す。
⑤
5000m
PB:15分13秒
UB:15分48秒
SB:16分08秒
3000mSC
PB:10分04秒
UB:10分15秒
SB:10分15秒
⑥思いつきませんでした。
⑦これからはより責任感ある走りをしていこうと思います。
佐藤咲季
①OPの1500Mが5'39”36で自己ベストでした。疲労を溜めたまま走って失敗した第2回学連での反省を生かし、疲労をしっかり抜いたり体重を落としたりして慎重に調整できた成果だと思います。その準備のおかげで自信があったので落ち着いて走れたことも良かったです。
③1500M : 5'00
3000M : 11'00
④九州CSで取り敢えず5'30を切りたい。それからは駅伝に向けて長く速く走れるようになる。具体的にはPRは4000なら100で、8000なら108で回れるようになりたい。
⑤PB・UB・SB-1500M : 5'39”36
PB・UB-3000M : 12'21”53
⑦合宿はいいものです。
須河内良多
①1500、5000に出場しましたが、暑さのせいもあって、両方とも満足のいく走りは出来ませんでした。二種目とも秋インの標準記録を突破することを目標としていましたが、1500のみ、ギリギリで突破したような感じでした。色々と自分の実力の無さを感じた大会でした。
②真夏の七大戦の5000メートルで16分台前半以内を出すことです。
③5000メートル15分台
④この秋までには5000メートルで16分台前半から15分台を狙っていきたいです。そのためにはこの夏にしっかり走り込んで5000を走れる身体を作っていきたいと思います。
⑤PB:5000 17'01'16
1500 4'26'07
西川明宏
①チームのために、応援やサポートなど、自分なりにできることはできたと思います。オープンの方で5000m走りましたが暑さに殺られてしまい、いい走りができませんでした。
②対校選手として七大戦の舞台に立つこと
③5000m 15分30秒
④目標 出る大会、記録会全てで1/100秒でもベストを更新する 課題 基礎的な面から自分を見つめ直してみる
⑤(800m PB 2分02秒)
1500m PB 4分15秒
5000m PB 16分40秒 SB 16分48秒
濱本大弘
①6月までほとんど走れていなかった状況からようやく以前の感覚を思い出せるような走りができた。あまり走る機会がない1500mのPBも更新し、個人的には調子が上がっている
②5000m14分台かつ得点圏
③島原駅伝5位
④5000mに関して、10月の試合でPBを更新し、駅伝の区間決定までに14分台に乗せる
駅伝に関して、5区のT.Tで30分台に乗せる
⑤5000m PB(UB):15"26'27 SB:16"11'20
眞庭優
①七大戦では5000mWに出場させて頂きました。結果は25:21.62(自己新)で対校選手の中では14人中12位という結果でした。順位という点では満足すべきではないのかもしれませんが、自分としては達成感に浸ることが出来るほど力を出せ切れて満足しています。今回たくさんの人に励まされて期待されて、競歩への愛着も執念も一層強くなりました。走ることを放棄する覚悟も固めました。また、七大戦の中で1番長い応援をみなさんありがとうございました。いろいろ裏でサポートしてもらってありがとうございました。
②来年しょうもないタイムを出してしまったら悔しさしかないことは小山さんを見ていてすごく伝わりました。来年は精神的にも成長して力強く歩きます。点数争いに加われるほど記録を大幅に塗り替えます。他大学の人に危機感を与えられるような粘りを見せます。期待してて下さい。
③主なものとしては
12月11日 長崎陸協競歩 10000mWで無警告48分以内で完歩(全日本競歩能美大会の標準記録)
3月19日 全日本競歩能美大会 20km競歩で無警告1時間40分以内で完歩
④練習面ではとにかく距離を踏むことが課題と考えてます。長距離は秋から月曜練が大濠公園で行われるようになります。そのときには20キロは毎回歩こうと思っています。その他の日も10キロは毎日歩かないと目標には届かないと思っています。月間300キロ、長崎陸協競歩までに1000キロは歩きたいところです。フォームももっと無駄の少ないものに出来ると確信しています。故障だけには気をつけます。
小山さん!負けませんよ!
⑤PB 5000mW 25:21.62(2016七大戦対校)
⑥思いつきませんでした。
⑦8月の終わりはみんなの愛を感じることが多かったなあ。みんなありがとう。
吉田晃一郎
①PB更新9:54.25
2000mまでは入賞を目指した位置取りができていたが、
②入賞
③練習で来春までに
1000m 2:45
3000m 9:00
5000m 15:30
④駅伝に向け、長い距離でのペース維持能力を身に付ける。
⑤3000mSC PB 9:41.40
UB
9:54.25
SB 9:54.25
山口夏鈴
①みなさんの走りを見て、自分ももっと頑張らないといけないと思いました。
②オープンにでて、自己ベストを出したいです。本戦の応援頑張ります。
③とにかく1500mで5分をきることと、3000mで10分40秒をきることです。
④長距離記録会で、3000m10分40秒きることです。
⑤PB 1500 4'44" 17
3000 9'54"61
UB 1500 5'03"95
3000 10'47"35
SB 1500 5'03"95
⑦体をしぼって、練習についていけるように頑張ります。
1年
伊藤泰我
①1日に3種目(5000m 1500m マイルリレー)も走るという貴重な経験ができました。全種目でそれなりの走りができました。
②対校戦に出場したいです。
③5000mで自己ベスト(15分26秒27)を更新したいです。
④しっかりと走り込んで長い距離にも対応できるように頑張ります。また、スピードがないのでしっかりとスピード練習もしたいです。
⑤PB 1500m 4分22秒11
5000m 15分26秒27
10000m 34分36秒28
UB&SB 1500m 4分27秒02
5000m 16分26秒64
10000m 34分36秒28
⑥ すいません。思いつきませんでした。
⑦チームに貢献できるように一生懸命頑張ります。
伊藤駿宏
内田祐紀哉
①個人的には、OPで5000mと1500m、そしてマイルリレーに出場させていただきました。レース展開など細かいところで修正点はありますが、上手く練習が積めていなかったことを考えると最低限の走りはできたかなと思います。また、初めて七大戦をこの目で見て、応援して、感じたこと、思ったこととして一番大きいのは「七大戦の舞台はそう甘くない」ということです。東大、京大をはじめとして、どの大学も本当に強いということを痛感しました。それと同時に、陸上に対して色々と迷いがあった自分としては、気持ちを切り替えて真摯に陸上に向き合って行くひとつのきっかけにもなりました。
②まずは対抗選手になること。七大戦の大舞台で、九大の名を背負って戦うこと。これを目標として自分なりにできる限りのことをしたいと思います。
③5000m 15分30秒
1500m 4分10秒
④5000mでの自己ベストの更新
浪人のブランクも明けて、約半年となりました。まだまだ自分のベストの時期より劣っていることは自覚していますが、その時も練習は積めていなかった状態なので、夏の頑張り次第では自己ベストの更新は可能だと思っています。長距離として、島原駅伝を見据えてこれから練習を進めていくことになります。今の僕には島原駅伝で襷を繋ぐ自分の姿を想像することはできませんが、チームの底上げのため、そして登録の13枠に入れるように日々努めていきたいです。
⑤PB 5000m 16分9秒95
1500m 4分20秒59
UB(SB) 5000m 16分48秒78
1500m 4分25秒91
⑥思いつきませんでした。すみません。
⑦陸上競技を通して、たくさんのことを学んでいきたいと思います。
竹崎奏詠
➀自分の走りがまだまだだと感じた。
自己新報告として、5000mが19分06秒13でしたが、これは今までに5000mを走る機会がなかったから当然のことで、本当に情けなく思っております。
➁OP戦(出来れば対抗戦)で5000m 15分59秒
➂1500m 4分15秒
3000m 9分15秒
5000m 16分59秒
➃目標:5000m 17分30秒
(走る機会があれば)1500m 4分36秒
課題:1.ペース走で最後までつけれるようにする。
2.練習後のスピード走で自分の限界を越える。
⑤PB 1500m 4分24秒
3000m 9分17秒
5000m 19分06秒13
UB=SB 1500m 4分51秒39
3000m 10分51秒64
5000m 19分06秒13
⑥「不断の努力」
⑦必ず上記の目標が達成できるように頑張りたいと思います。
平野佑季
①1500m:5.29 5000m:21.06
初めての公式戦で初走りとなりましたが、まだまだ自分のフォーム作りができていないことが浮き彫りになりました。
②17分台に乗せる
③夏休み中:5000mで20.00を切る
10月から1月: 〃 で19:00を切る
2月から7月: 〃 で18:00を切る
④PR、インターバルでキロ4.20
BUでキロ4.20→4.00
この条件で完走
⑤PB:1500m:5.29,5000m:21.06
UB,SBも同様
⑥粉骨砕身
⑦受験期に好きだった四字熟語を推します