①今月の振り返り
②島原を終えて
③10月のお題⑤の到達度
④8月のお題②③についての現状
⑤来月の目標、特に力を入れて取り組むこと
⑥目標や参考にしている選手
⑦自由記入欄
短距離 14/22
中距離 11/13
長距離 21/21
フィールド 8/15
マネージャー 8/8