名前:佐久間瑞貴
学年:4年
パート:短距離
①
ウエイト全くやらなかった。
とにかくサーキットをやって、走ってを繰り返す日々だった。
ただ部活後には欠かさず縄跳びとかーフレイズができ、アキレス腱周りがいい感じに治ってきたと思う。
②
中間発表までは遅刻しながらやけど参戦。
メインのメニューに急いで入ろうとせず、マイペースに頑張るようにする。
メディボ、サーキットなど補強系は必ず行い、走りの方では現役組に無理に入ろうとはせずで、細くながーく続ける感じで。
③
競技
→決めきれん。
競技以外
→稲田さん
縁の下の力持ちとはまさにあなたのことです。島原駅伝まで含めて本当にお疲れ様でした。来年も部活待ってます
④
雀士になりました。
来年もよろしくお願いします。
名前:今田雄太
学年:4年
パート:長距離
①島原駅伝はしっかり楽しんで走ることができました。試合そのものの振り返りとしては、襷をもらった時点ですぐ前に2チーム居たこと、予め速めに入ろうと思っていたことが合わさり、少しオーバーペース気味になってしまいました。クセの無いコースなので、少し突っ込んでもなんとかなるだろうという目算でしたが、中盤はしっかりキツく、3'20"〜25"/kmかかってしまいました。途中はそのペースですら維持するのもキツかったのですが、後半は応援のおかげで垂れずに済みました。トータルとして目標を少し下回ってしまいましたが、順位も上げて終われたので最低限の走りはできたかなと思っています。
2週間後の久留米では、雨＆強風＆スタンド使えないの三重苦で、正直モチベーションがだだ下がりの中でのレースになりました。それでも2000mまでは想定通りのペースで、尚且つ余裕を持って走ることができていました。ですが、そこから集団のペースが落ち、それに伴って3000mの通過が遅く、気持ちが切れてしまいました。ちゃんと余裕を持ってレースを進められていた中で、しっかり前の集団を追うという選択を取れなかったことが完全なミスでした。途中何度か集団を引っ張ったりもしましたが、前に追いつけるだけの余裕は無く、不完全燃焼で終わってしまったという感じです。収穫としては1周80sかかることなく最後まで行けたこと、島原後にまともなポイント練をしていない＆80〜90％ぐらいの出力でもそれなりのタイムでまとめられたことが挙げられます。なので、しっかりと調整した上で展開が良ければ15分台は出るという確信は得られたので、そこは良かったと思います。
ですが、月の後半は卒論に加えて体調のことで少し気掛かりなことがあり、まともな練習ができていません。調子を大きく落とすことだけは避けたいところですが、自分でコントロールできる範疇を大きく超えていることばかりなので正直見通しは悪いです。
②とりあえず卒論を書きます。一応日本クロカンには出たいと思っているので、そこに向けた練習をしていければと思っています。
③競技→岡本、池田
やっぱり島原のBチームMVPはこの2人だと思います。あと自分の目の前で15分台を出した2人なので、刺激も沢山受けました。
競技以外→稲田先輩
どの試合でもめちゃくちゃ大きい声で応援して下さっていた記憶があります。とても力になりました。
④今年度中に人生初の手術＆入院を経験することになりそうです
⑤12/2 島原駅伝 B7区(7.71km) 25'27"
12/16 久留米長距離 5000m 16'11"64
金子翔大郎
長距離
①12月の振り返り
島原駅伝ではいろいろあったが、なんとかまとめる走りをすることができて安心した。ただ、まだまだ速く走らないといけないことは確かなので、1から立て直していきたい。12月の残りに関しては治りきっていない足をしっかり治すことに専念した。その中でとりあえずできることができたのでよかった。
②1月の目標
1月には出るレースなどもないので、怪我せず、調子を落とさず、粛々と練習を行っていきたい。低いレベルのことであるが、ここ2年はこの冬を乗り越えられず、春に結果を残せていなかったので、そのことだけでも意識して練習をしていきたい。実践的な練習は3月から頑張ります。
③今年のMVP
競技:今年の長距離パート長2人
競技以外:さとぼぉ
⑤
12月2日
島原駅伝4区 37'15
名前：吉良瑞希
学年：4年
パート：長距離
①島原のことしか頭にありませんでした。1区(4.26km)。個人としては16‘07，3位でタスキをつなぎました。目標は16分切りだったので少し悔しいですが，今年はなかなか調子が上がらず苦しい中での出走だったので自分の今できる全力の走りはできたと思っています。みんなの力走のおかげでチームとしては昨年よりもちょうど1分タイムを縮めることができて，3年連続の躍進賞をとれたのでなにより嬉しかったです。みんなありがとうございました。島原のもっと詳しい反省はそのうちブログに挙げると思うのでそこで読んでください(とりあえず年明け卒論が終わるまでは待ってくださいね…)。
島原が終わってからは一気に力が抜けてしまいました。周りの皆は次の週の記録会だったり，冬季に向けてだったりと頑張っている中，見事にバーンアウトして1週間全く走りませんでした。記録会の出場予定も3月まで入れず，一旦陸上との距離を考える期間にしようともともと思っていたのでそれでいいとは思っていますが，休養期間と考えていた1週間を過ぎたころに，卒論の提出まで1ヶ月を切り，本格的にやばいことにやっと気づいて走ろうと思っていたけどまた走れなくなりました(これに関しては自業自得，何かに追われると走れないタイプです)。そんなこんなで12月は全然走らないまま月末まで来てしまいました。多分体力ガタ落ちしていると思いますが，そのままやめる気はないので(多分…)，いい休養期間だったと捉えて，また卒論が終わったら1から作り直すつもりで走りだそうと思います。
②とりあえず卒論終わらせます。その後は徐々に走り出して体力を戻すところから頑張ろうと思います。ジョグ，筋トレ，規則正しい生活…基本的なところから。試合出場予定はないのでじっくり身体をつくる期間にします。
③競技も競技外も優先輩♡ 今シーズンPB連発して女子を盛り上げてくれたし，何より女子P長として色々考えてくれた。秋から冬は苦しくて辛かったと思うけれどそれでも部活に来てチームを強くするために動いてくれて感謝しかないです。優先輩がいなかったらどこかで部活行かなくなってたかもしれないまである(自分は今シーズンしんどかったので何度もやめたくなったけど頑張ってくれてる優先輩の姿，もちろんみんなの姿見て何とか頑張れてました)。
④卒論に追われているこのタイミングで推しが「逃避行」っていう曲を出してくれました。だがしかし卒業するためには現実逃避するわけにもいかず，逃避行を聴きながら毎日PCと向き合っているという皮肉なお話^^
⑤12/2 島原駅伝1区(4.26km) 16’07(区間3位)
名前:新藤倫太郎
学年:4年
パート:長距離
① 月の前半はこれまで通り練習を継続できました。ところが、半ば過ぎに体調を崩して復活した頃には卒論に追い掛け回されるようになったため、全然練習していません。12/25時点で週2ペースです。週3回ペースで出来たら一応合格にするつもりだったのですがね。年明けから頑張ります。とにかく卒論書きます！
②週3回は練習します。土曜日は練習に行きたいと思ってます。
③ 今年のMVP
競技MVP：みーこ
あなたは4月当初から大いに意欲を示し、数々の大会に出場して記録を残しました。あなたの向上心は自身の記録向上につながると共に、周りの練習仲間の刺激にもなっていました。今後もその向上心を忘れず、陸上を楽しんでください。
競技外MVP：ムロ
あなたは競歩という新しい種目に果敢に挑み、ちゃんと記録を残しました。また、九大競歩パート及び「九□大競歩」の活性化に大きく貢献しました。あなたの歩きは日々少しずつ洗練されつつあり、夏に比べれば大きく進歩しています。これからも上村大先生と共に九□大競歩界を大いに盛り上げてください。
④中国の二十四史・清史稿・資治通鑑・日本の六国史・朝鮮の三国史記を併せた「東洋三十三史全巻セット！！！」とか無いかなぁ 欲しいなぁ
⑤ 12月に出場した試合はありません。