青木拓磨 長
①今月はrunとwalkを両立すべく、走りも取り入れていくという予定でしたが、七大戦5000wに出場することもあり、中途半端で終わりたくなかったのでwalkに専念することにしました。その成果もあり、だいぶ速く歩けるようになってきたと思います。しかし、まだフォームは完璧とは到底言えないレベルなので今後もしっかりと練習したいと思います。
②七大戦では初日のオープン戦はあまり無理をせずに極力疲労をためないように走りたいと思います。そして、二日目の5000wでは初めの3000を㌔5分30ペースで 入り、後半は粘って歩きたいと思います。最悪、完歩はしたいと思います。
③島と山本以外の1年の学連の青木です。四ヶ月間 お世話になりました。短距離と長距離とではあまり関わりがなくほとんど話せなかったのは心残りです。
一年間、キャプテンという役職お疲れさまでした!!
有馬継士郎 フ
①先日の福大記録会で,記録については達成することができたために,七大戦に向けての自信はつきましたが,投げ自体については納得いっていないのでしっかり納得のいく投げが出来るように七大戦では頑張ります。
②七大戦の目標は,9m後半とアバウトな設定にしますが,今季の目標2桁台を果敢に狙っていきます。
③今まで3か月ほどという短い間ではありましたが,長尾先輩の陸上にかける思い,九大陸上部への思いを,日々の練習で感じていました。練習はじめのいつもの挨拶で今日も「打倒自分」で頑張ろうと練習に励むことができました。僕はまだまだ勝利に貢献するには遠いですが,七大戦では今までの自分を越えていきます。七大戦,盛り上がっていきましょう。
岩本法子 フ
内田陸志 長
①今月は、疲れがたまっていたのかあまりうまく走れませんでした。まだまだ体力が戻ってないので、焦らずじっくりと力をつけていきたいと思った。
②あまり順位を気にせず、いまの状態で、ベストの走りができるようにする。
③今までお疲れ様でした。七大戦の走り期待してます!
④まだまだ伸びしろはあると思うので、必死でがむしゃらに頑張っていきたい。この夏の練習で、完全復活できるように頑張る!
内田敬人 短
江頭舞 マ
①ウオッチを焦らずに人数分押せるようにはなってきたが、まだまだ正確なタイムには程遠い。人数が多い時は特にである。また、ウオッチ押すことに夢中になりすぎて、ゴールした順番を覚えることが出来ていない。
②まわりの状況をみて、行動する。ガロン、ボトルの水、氷の補充を常に気にかける。
③長尾主将、ありがとうございました!
④初の七大戦!!精一杯サポートできるように頑張ります!
大島茜里 長
①どんな練習があるのかなど、長距離のことで分かることが少しずつ増えてきてうれしい。ただ、七大戦に出られないことに安心してしまい、結局ペーランを一度しかしなかったのでもう少し入れたらよかったかなと思う。
②七大戦はでません。少しでも選手の力になれるよう、応援を頑張りたいと思います。
③一年間、主将お疲れさまです。三ヶ月間という短い期間でしたが、ありがとうございました。七大戦がんばってください!
川上高輝 短
①ケガの影響で練習が充分にできていませんでしたが7月の後半あたりから少しずつケガが治って練習に参加できるようになりました。しかし、やはり練習不足で七大戦に向けてもう少し走りこんでおけば良かったなと思います。
②自己ベスト
③お疲れ様でした。七大戦の400m、お互いに頑張りましょう。
河村駿 長
①体調不良になったりと思うような練習ができなかった。さらにナイター陸上から暑さからか6月よりもかなり練習の質が落ちてしまった。ここからは焦らず距離を踏んでいきたい。
②5000mでは入りを抑えてでもしっかりと走りきりたい。他のレースはあまり気負いせず楽しんで走りたい。
③同じ化学科として、陸上部の主将してとても尊敬してました。陸上部のことを一番に考えているというのが伝わってきました。打倒自分の目標をこれから4年間継続して掲げていきたいです。短い間ありがとうございました。
木浦和哉 短
北畠健太郎 短
①やっと自分が思うように体が動くようになってきた。
②オープンだけの出場ですが、ベスト目指して頑張りたいです。
③入部当初から色々と話しかけてもらい、全く知り合いがいませんでしたが、すぐに部活に馴染むことができました。ありがとうございます。
島聡明 短
①先月の目標は達成出来たとは言えないと思います。これからも継続して努力していきたいと思います。
②七大戦では私は対校戦には出場しないので対校戦の応援を頑張りたいです。オープン種目では初めてマイルを走るので恥ずかしい走りをしないようにしたいです。
③私は入部してまだ数ヶ月ですが、長尾先輩には大変お世話になりました。ありがとうございます。七大戦では長尾先輩らしい走りを見せてください!応援しています!
清水雄太 短
庄野陸太 フ
①今月は跳躍の着地に取り組んできましたが、なかなか改善することは難しかったです。しかしこの練習を継続することで少しずつ改善していきたいと思います。
②七大戦では当日自分がもっている力をすべて発揮したいです。緊張するとぎこちなくなるのでできるだけリラックスして挑めたらいいなと思います。自己ベストは絶対です。
③陸上部という大人数をまとめることは大変なことだと思います。それでもみんなが陸上に集中して挑めるように引っ張ってくださってありがとうございます。
④七大戦、すでにすごい緊張してますが部員みんなで盛り上がって楽しみたいです!
末松大輝 短
①今月の目標は筋力をつけて、1日の練習メニューをしっかりこなせるに十分な体力をつけることでした。7月に入りようやくメニューを最後までこなせるほどの体力はついてきたかなと思いますが、まだまだ体を絞り体力をつける必要があると感じました。
②100 11秒70 400 52秒50
③今まで主将として九大陸上部を引っ張ってこられてお疲れ様でした。長尾先輩からは、練習のときにたくさんのアドバイスを受けたり、いつも声を出して練習を盛り上げていたりしたので、多くの刺激を得ることができ感謝しています。七大戦ベストが尽くせるよう頑張ってください。応援しています。
高橋毅 フ
① 足の疲労を溜めたまま走りすぎ
軽く痛めた時期があり満足な練習を積めなかった。まだ体調管理の意識が甘いなと感じた。
②自己ベストを出す。
③3月の終わり頃、まさか家を紹介してくれた爽やかなお兄さんが九大陸上部主将だったとは、、、 すごい縁だなと思いました笑 あの時長尾先輩に会えたことは本当に受験へのモチベーションになりましたし、九大陸上部に入るときも気持ちが楽でした。入ってからも誰よりも率先して動き、練習に励み、声を出し、まとめる主将としての姿を尊敬の眼差しでいつも見させてもらってました。そんな先輩だからこそ、七大戦、PB出してマイル走ってほしいです。 応援してます 僕も頑張ります!一言ではないですね笑
④パート関係なく高め合っていきましょう!!!!!!
高道真里奈 長
①先月立てた1000mWのTTのタイムをあげるという目標は達成できました。2000mWのTTも目標のタイムを切れました。しかし6月の最後の週に腰を痛めてそれからずっとどこかしら痛いという状態を引きずって、満足な練習ができなかったように感じます。ジョグすら出来ずゆっくり競歩の練習をすることしか出来ないときもあって精神的にきつかったです。一日中部活のことを考えて焦っていました。
練習で速いジョグをする予定でしたが、バテバテで体力のなさを痛感しました。
出来ることはやるようにしたつもりなので今月したことがこれからに役に立てばいいです。
②七大戦は出るか分かりません。出るなら一生懸命がんばります。
③伊都で練習あって走ったときファイトって言ってくださったのが嬉しかったです!今までお疲れさまでした。ありがとうございました!
④8月走ります。歩きます。がんばります。
田中飛貴 長
①今月は怪我の治りかけからスタートしました。陸上の怪我ではなく、外傷だったので故障期間もウォークなどは行うことができ、極端に体力を落とすことはありませんでした。
今月の目標達成度は90%です。1ヶ月間継続して練習出来たのである程度満足しています。また、福大競技会の1500mもタイムは特に良くはありませんが、現状の力が確認できどのくらいのペース設定で練習を行うべきかを把握するいい機会でした。
②七大戦は5000m,1500m,4×400mRに出場します。5000mは16分40秒、1500mは4分20秒、4×400mRは54秒台前半で走ります。この中で最も厳しいのは5000mだと思います。今回が3年ぶりの5000mであるというのと、走り込めてない分後半どこまで粘れるかがまだ未知であるからです。当然暑さの影響もあるため苦しい走りになるでしょう。
③3ヶ月間ではありますがお世話になりました。長尾主将は福大競技会の時にパートに関わらず、全員の応援を全力で行い九大の選手が自己ベストを出したりいい走りをした時は喜んで拍手などをしていたのがとても印象的で、チームを盛り上げているところが主将らしいと思いました。1500mを走っている時にスタンドから長尾主将の声ははっきりと届き感動しました。
七大戦はチームのためというのもありますが、最後は自分のために最高の走りをしてもらいたいです。
④このミニアヒレスは伊都図書館で書いていますが、とても美人な方が向かいに座っているためなかなか勉強がはかどりません。席を替えろと言われそうですが、それは嫌です。以上です。
段吉宇大 中
①今月は福大記録会にでました。そこで一周目から勝負に参加できないという非常に悔しい経験をしました。それから自分の弱点は前半にあるのではないか?と考えて、以降練習でもそれを意識して最初から二見先輩についていくようにしました。そして先週の600+300でとてもいい感覚で走れました。あの走りを本番でできたらpbは出せると思います。
②pb更新して10傑に入る
辻川諒 長
①今月は本格的に暑い気候となり、先月と違って「長い時間ジョグをする」という練習ができなくなりました。自分としても、なるべく練習量を落とさないように工夫できなかったことが反省点であると思います
②とにかく自分の全力を出し切ることです。入賞とか言えるような立場ではないので‥‥
③1年間チームの牽引、お疲れ様でした。一年生である私は4ヶ月程度しかキャプテンの勇姿を見ていませんが、練習始めの毎日の挨拶がチームを鼓舞する素晴らしい言葉だったと思います。ちなみに他パートで1番に覚えた先輩は長尾先輩でした。それだけキャプテンは存在感が大きかったということです。
④暑い‥‥炭酸が飲みたいです( ̄^ ̄)ゞ
辻本陸 長
①七大戦の5000mWに出場することを決めたので歩く練習がメインになったが、練習前や本練習前に補強を行うことができた。ウォーク練習自体も走り方の改善に繋げることが目標でもあるので、次は復帰したときに走りに生かすことも考えて練習するようにしていきたい。
②まさか七大戦で競歩に出場するとは思ってもみなかった。ここ最近の暑さや初レースであることを考慮すると、どんなにぎこちない歩きで圧倒的な最下位でもいいので、何とか失格せずにゴールしたい。
③部員数が非常に多いだけでなく、伊都・貝塚の2つの練習拠点もあり、全パートの全部員を引っ張るということは相当大変なことだったと思います。偶然、福大競技会のときに七大戦に向けてチームの結束力を高めるためにどうすれば良いか真剣に考えておられるのを見ました。七大戦で全員自己ベストを実現して、長尾さんに良い思い出を作ってもらいたいです。
④今月の折句「代替わり」
打倒自分
いざ名古屋にて
我武者羅に
我が身を以って
力闘せむや
津田哲矢 長
①今月は山笠もあり体調も崩し、あまり満足に走れなかったです。ただ1日に大学初試合があって、自分の現状をしっかり把握できたのはよかったです。
②まずは全種目走りきること。その上で夏場以降につながる走りが出来たら良いと思います。
③声でかいのうらやましいです。
④外が暑い??7大戦のほうが熱いから!!(知らんけど)
中野蓮司 中
①シンスプリントの影響で相変わらず走れない日々が続いたが、症状は明らかに良くなってきている実感があった。
③自分は入部して僅かですが、部活の始めの集合の時を筆頭に長尾先輩の頼れる姿や陸上競技に対する熱い想いが感じられました。その上、他の部員からも好かれている姿には純粋に憧れました。七大戦頑張って下さい!!!
中原正太 短
①少しずつ肩の力など、無駄な力を抜いて走ることができるようになってきた。ただ、スピード維持がまだまだなのでそこを直していきたい。槍投げは、ブロックが少しできるようになった。体重移動がもっと上手くなれば、まだぢ伸びると思う。
②槍投げで43m
400mhで56秒をきることが目標です。
③今まで、お疲れ様でした。数ヶ月間、長尾先輩が盛り上げてくれたために、楽しく短長のメニューをこなすことができました。ありがとうございました。400とマイル、全力で応援します!!
④七大戦が終わったら、混成に取り組んでいきます。
濱崎拳介 フ
①初めての大会で、目標にしていた12m台を投げられてよかった。突き出しと腰の旋回はうまくできていたが、下半身から力が伝わっていないので、そこを改善したい。
②自分の投擲をする。西カレB標準の12m70を投げて優勝する。
③これまで部をまとめていただいてありがとうございました。先輩の七大戦でのご活躍を楽しみにしています。
古川拓 短
①本格的に暑くなってきたこととテスト勉強で体調をくずしがちでした。体調管理の方法を見直そうと思います。
②自己ベスト
③お疲れ様でした。最後の大会楽しんでください。
前田崇純 長
①今月出場した大会は山口ナイターの5000mで17分58秒でした。目標がキロ3分35で17分55だったので、それに近い走りはできました。
②七大戦はオープン5000m、1500m、100m、マイルリレーを走る予定です。5000mは組1着を、1500mと100mは自己ベスト更新を目標にしています。
③短い間ではありましたがお世話になりました。打倒自分~全員pb更新~を目標にやってこれたと思います。七大戦 頑張りましょう!
④-
松本尚士 長
①七大戦で九州CSの標準切りとしていましたが、現状を考えて5000mを17分切りに下方修正します。フォーム修正(というより動きの改善)については、筋力、柔軟性不足のためまだまだです。じっくりやっていきます。
また、暑くなってきた中でペース設定を誤ってしまいきちんとこなせないことがありました。暑さを考えて設定に少しゆとりをもつべきだと思いました。
②①にも書きましたが、1500m4'30切り、5000m17分切りです。
③1年間お疲れ様でした。常に周りに声かけをしていて雰囲気づくりをしてくださりありがとうございました。
三浦大志 長
美濃ちひろ マ
①だいぶ正確なタイムを計れるようになってきたが、人数が多いときなどミスしてしまうことがありました。ガロンや給水は以前よりは注意して見るようになったと思います。
②ガロンや氷は常に気にかけたいと思います。なるべく先輩に言われる前に行動できるようにしたいです。
③短い間でしたが、ありがとうございました!
④初めての七大戦、とても楽しみです!暑さに負けず、全力でサポートしていきたいと思います!
山田樹 フ
①大会では思ったような記録は出せなかったが感覚を取り戻しつつある
②決勝に残り入賞する。ベストを出す。
③先輩と出場するが最後の大会、全力で応援します。
④一年生の活躍でチームを盛り上げたいです!
山本陵 短
①スタートの改善は上手くいってはいませんでした。出だしの腕振りが小さく前傾が崩れてしまうために前半の加速区間で今ひとつスピードが上がっていません。フォーム改造として目線を前にしてスタートすることに取り組みましたが、今のところ前半の加速に繋がっていないので繋ぎの部分をスムーズにいけるようにしたいです。体幹の強化など走りにつながる部分を鍛えたいと思います。
②決勝進出をするためにも10秒台、自己ベストのどちらも達成したいと思っています。今のところ調子が上がってきているので自分のベストの走りをしたいです。
③先輩が決勝を走る姿を見たいです。僕も頑張ります。
④この夏、陸上に対して真摯に向き合おうと思います。
吉岡龍一 長
①6/30.7/1西日本インカレについて、1500mで目標としていた決勝進出は達成出来ませんでした。課題は見つかり克服に向け今後(七大戦以降も見据えて)の計画をたて取り組んでいるところです。5000mではタイムレースのため目標が定めにくかったですが良くも悪くも練習通り走れたな、という感覚です。高温のなか、大崩せず走りきれたことは評価出来ると思います。
7/16佐賀長距離記録会5000mについて、ナイターと思って行ったら組が悪く暑い中でのレースになりました。15分10秒は切りたかったです。(山崎先輩に勝ちタカッタ)ですが出場の目的がレース勘を取り戻すこと、実戦練習をすることだと考えればどちらも達成できたのではないかと思います。
練習に関して、練習強度(質、量)ともに細心の注意を払っていたつもりですが猛暑が影響しているのか、思いのほか高負荷の練習が続いてしまい休養とのバランスが崩れてしまいました。予定より少し早いですが練習量を落とし七大戦にむけ調整をしているところです。
②前々から言ってきたように3位入賞です。他大の選手や大会の雰囲気など事前情報が少なくこの目標が自分に相応しいのかすら分かりませんが、迷わず勝負です。
③1年間おつかれさまでした。練習前や壮行会のときなど、主将の話を聞くといつも気持ちが引き締まります。最後の七大戦をいい形で終われるようがんばります!
④先日、電車から地元の市長そっくりさんが出てきて一人車内でニヤニヤしてました。